O ballet vem a cada dia mais sendo aderido pelas grandes celebridades em todo o mundo. É um estilo de dança que exige disciplina, concentração e uma capacidade física exigente. Alessandra Ambrosio a Karlie Kloss, em Hollywood, são algumas das que aderiram ao estilo que traz inúmeros bons resultados. Em nível físico aumenta a flexibilidade, a oxigenação muscular, melhora a coordenação motora e aumenta o controlo corporal. Mas, o maior benefício deste estilo de dança é a nível psicológico. Permite uma desconexão do mundo devido à absorção pela música. Sem dúvidas uma ótima dica para quem quer atividade física e relaxamento.
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